今朝は6:20起床。 少しずつ早起きが定着してきた。 今までは好きな時間に起きていた。遅い時は9時。 早起きして朝の脳をフル活用する。 酒を諦めるということは、夜を諦めるということ。 夜は魔がさすし、頭が疲れているのでいい判断もできない。 経験上、夜…